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Axel

Februar 1, 2023

Blog

Rundrücken wegtrainieren (Hyperkyphose) – 4 einfache Übungen im Überblick

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Axel

Januar 8, 2022

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Stufenlagerung – Soforthilfe bei akuten Rückenschmerzen

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Gerd

Januar 8, 2022

Blog, Gastbeiträge

Zusammenhang Darm und Rückenschmerzen – Die unbekannte Ursache für dein Rückenleiden

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Gerd

Oktober 17, 2019

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Rückenmuskulatur aufbauen – Gezielte Rückenübungen für deine Gesundheit

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Gerd

September 12, 2019

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Massagepistole – Wie sie deine Rückenschmerzen “wegschießt”

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Gerd

September 11, 2019

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Piriformis Syndrom – Übungen, Ursachen, Behandlung

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Gerd

Februar 6, 2019

Blog

Richtig Sitzen – Endlich schmerzfrei durch rückengerechtes Sitzen [+ Video]

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Gerd

Februar 5, 2019

Blog

Geradehalter Rücken – Ist er wirklich die Lösung zur Haltungskorrektur?

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Gerd

Februar 4, 2019

Blog

Rückenschmerzen unten – 7 garantiert wirksame Übungen [mit Videos]

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Gerd

Januar 28, 2019

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Päckchenhaltung – Der Juwel gegen deine Rückenschmerzen [mit Video]

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Gerd

September 10, 2018

Blog

Yoga für den Rücken – mit Entspannung und Achtsamkeit gegen Rückenschmerzen

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Gerd

September 1, 2018

Blog

Klimmzugstange – Finde die perfekte für dein Training