Rückenmuskulatur aufbauen. um deinen Rücken mit gezieltem Rückentraining zu stärken. Hier findest du die besten Rückenübungen, um in wenigen Minuten deine Muskeln im Rücken zu trainieren und wieder fit und gesund zu werden. Damit sind deine Schmerzen Geschichte und du fühlst dich wieder wohl in deinem Körper. ...

aktualisiert am 02.02.2023 Massagepistole gegen Rückenschmerzen? Derzeit erobert diese Neuheit aus den USA den europäischen Markt. Erfahre hier, was es mit der Massagepistole auf sich hat und wie sie DIR helfen kann, deine Rückenschmerzen zu lindern. ...

aktualisiert am 02.02.2023 Piriformis-Syndrom auch bekannt unter Ischiasschmerzen. Es ist eine unangenehme Sache, die sehr schmerzhaft sein kann. Dein Leben wird dadurch sehr negativ beeinflusst und es raubt dir die Nerven. Erfahre hier, welche Übungen dir helfen und worauf es beim Piriformis-Syndrom sonst noch ankommt. ...

» Du willst wissen, WIE du richtig sitzen kannst? » Sitzen ist Gift! Aber was kannst du anstattdessen machen? » Was musst du tun, damit Sitzen nicht ganz so schlimm ist, wie alle sagen? In diesem Artikel geht es darum, wie du Richtig Sitzen (rückengerecht sitzen) lernst und welche Sitzpositionen du meiden solltest. Ich zeige dir in diesem Artikel also alles, was ...

Geradehalter zur Haltungskorrektur? Diese Produkte sind gerade sehr beliebt. Grund genug mal zu prüfen, was es wirklich damit auf sich hat. Ich zeige dir hier, was ein „Geradehalter“ überhaupt ist und wie er funktioniert. Außerdem schauen wir uns mal näher an, ob so ein Gerät bzw. Werkzeug grundsätzlich eine gute Lösung ist, um deine Haltung zu korrigieren. Es gibt natürlich ...