» Du willst wissen, WIE du richtig sitzen kannst? » Sitzen ist Gift! Aber was kannst du anstattdessen machen? » Was musst du tun, damit Sitzen nicht ganz so schlimm ist, wie alle sagen? In diesem Artikel geht es darum, wie du Richtig Sitzen (rückengerecht sitzen) lernst und welche Sitzpositionen du meiden solltest. Ich zeige dir in diesem Artikel also alles, was ...

Geradehalter zur Haltungskorrektur? Diese Produkte sind gerade sehr beliebt. Grund genug mal zu prüfen, was es wirklich damit auf sich hat. Ich zeige dir hier, was ein “Geradehalter” überhaupt ist und wie er funktioniert. Außerdem schauen wir uns mal näher an, ob so ein Gerät bzw. Werkzeug grundsätzlich eine gute Lösung ist, um deine Haltung zu korrigieren. Es gibt natürlich ...

Du hast Rückenschmerzen unten – also im unteren Rückenbereich? In diesem Artikel zeige ich dir, wo deine Rückenschmerzen im unteren Bereich des Rückens herkommen und was du tun kannst. Du findest hier konkrete Übungen in Form von Mitmach-Videos dazu. Einschalten, mitmachen und sofort besser fühlen. 🙂 ...

» Du willst wissen, wie dir die Päckchenhaltung gegen Rückenschmerzen helfen kann? » Du willst erfahren, wie die Päckchenhaltung genau geht? » Das bringt die Päckenhaltung bei Rückenschmerzen! In diesem Artikel zeige ich dir die Päckchenhaltung – eine klassische Dehnübung aus der Rückenschule. ...

Yoga für den Rücken? Hier erfährst du, wie dir Yoga auf sanfte Weise bei Rückenschmerzen helfen kann. Bildquelle: Helen Schmidt Dieser Artikel ist wichtig für dich, wenn du diesen Fragen zustimmen kannst: » Du möchtest neue Alternativen gegen deine Rückenschmerzen? » Schmerzmittel, Tabletten und Operationen sind für dich keine Option? » Du möchtest deinen Rückenschmerz sanft und nachhaltig behandeln? » ...

Klimmzugstange finden leicht gemacht. Auf dieser Seite findest du alle Informationen rund um Klimmzugstangen, die du brauchst. Du siehst hier verschiedene Modelle und bekommst alle Tipps und Tricks, die wichtig sind, um Zuhause oder unterwegs einfach und bequem eine Klimmzüge zu trainieren. ...