Akupressurmatte – Yantramatte: Ein wahres Wundermittel für deinen Rücken! In diesem Artikel zeige ich dir, was eine Akupressurmatte bzw. eine Yantramatte ist und was sie für dich und deinen Rücken tun kann. Du lernst hier, wie du eine Akupressurmatte optimal einsetzen kannst. Aus eigener Erfahrung kann ich dir hier berichten, wie man eine Akupressurmatte einsetzt und wofür sie gut ist.
Akupressurmatte Yantramatte – Wunderheiler für deinen Rücken?
Im folgenden stelle ich euch einige Akupressurmatten vor. Dabei gehe ich auf die Vorteile ein und beschreibe deren Wirkungsweise. Am Ende des Artikels findet ihr noch einen persönlichen Erfahrungsbericht. Auf diesen Matten solltest du allerdings besser keine Rückenübungen machen.
1. Vorteile Akupressurmatte – Yantramatte
Im Gegensatz zu Gymnastikmatten wird auf Akupressumatten bzw. den hier vorgestellen Yantramatten nicht trainiert, sondern du liegst nur darauf. Warum wirst du gleich erfahren.
Die Vorteile von Akupressurmatten liegen auf der Hand. Die Anwendung ist einfach und bequem und kann leicht Zuhause umgesetzt werden. Alle vorgestellten Produkte helfen dabei, gewisse körperliche Leiden zu lindern bzw. zu behandeln wie zum Beispiel Stress, Schlafstörungen, Rückenschmerzen, Rückenverspannungen, Kopfschmerzen oder Menstruationsbeschwerden. Vorteile im Überblick:
- Fördert die Durchblutung
- bequem und einfach Zuhause einsetzbar
- fördert das allgemeine Wohlbefinden
- Schmerzen und Leiden können gelindert werden
2. Drei Produkte vorgestellt
Die Yantramatten gibt es in verschiedenen Farben und Formen. Diese seht ihr hier im folgenden mit detaillierter Vorstellung und Beschreibung.
Ultrasport Akupressurmatte
Die Ultrasport Akupressurmatte ist eine einfache rollbare Matte, auf die man sich drauflegen kann. Die Matte wirkt gegen Kopfschmerzen, Rückenverspannungen, Menstruationsbeschwerden, Schlafstörungen und Stress. Die Matte besteht aus 210 Nadelfelder bzw. 8.820 Akupressurspitzen, die deinen Körper stimulieren und dadurch die Durchblutung fördern. Eine erhöhte Durchblutung trägt dazu bei, dass sich die Muskeln entspannen. Die Methodik dieser Matten basiert dabei auf traditioneller chinesischer Medizin. Diese spezielle Matte ist perfekt für Zuhause geeignet, weil man sie klein einrollen kann und aufgrund der Tasche auch unkompliziert transportieren kann.
Größe Ultrasport Akupressurmatte: Klein: ca. 78 x 46 x 2 cm – Mittel: ca. 84 x 53 x 2 cm – Groß: ca. 90 x 60 x 2 cm
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Akupressurset: Vital Akupressurmatte und Vital Entspannungskissen Akupressur
Auch diese Vital Akupressurmatte mit Vital Entspannungskissen lässt sich einfach zu Hause einsetzen. Damit können Sie sich die perfekte tägliche Auszeit gönnen. Dazu einfach auf die Matte legen, tief und ruhig atmen und die Akupressur-Spitzen wirken lassen. Diese Matte basiert ebenso auf der Akupressur Therapie, die Ihren Ursprung in der traditionellen chinesischen Medizin findet. Diese Matte ist stimulierend und wohltuend. Gleichzeitg wird es kribbeln und anregend sein. In jedem Fall ist der Einsatz einer solchen Matte regenerierend. Diese Matte eignet sich speziell bei Stress, Nackenschmerzen, Kopfschmerzen, Rücken– und Gelenkschmerzen, Verspannungen, Tinnitus, Ischias, chronischer Müdigkeit, mangelnder Durchblutung und vielen weiteren Dingen.
Größe Vital Akupressurmatte und Vital Entspannungskissen: 130 x 50cm,erhältlich (Akupressur-Set VITAL XL), empfohlen für Menschen mit einer Körperlänge über 170 cm; Akupressur Matte VITAL, 74 x 44 cm, 6930 Akupressur-Spitzen; & Akupressur-Kissen VITAL, 33 x 28 cm, 1452 Akupressur-Spitzen
Wirkungsweise Vital Akupressurmatte und Vital Entspannungskissen
Ebenso wie die oben bereits beschriebene Matte fördert die Vital Akupressurmatte mit dem Vital Entspannungskissen die Durchblutung und stimuliert durch die Akupressur-Punkte den Energiefluss des Körpers und hat dadurch eine vitalisierende und ausgleichende Wirkung. Die genaue Funktionsweise ist dabei folgende: Der menschliche Körper hat Energiepunkte. Durch Druck auf die Energiepunkte – ausgelöst durch die Vital Akupressurmatte mit Vital Entspannungskissen – verbessert sich der Energiefluss im Körper. Dies wiederum kann zu einer Optimierung der Organfunktionen führen und dadurch schmerzlindernd sein. Das Prinzip ist durch die Fakire schon sehr lange bekannt, die sich auf sogenannte „Nagelbetten“ legen, setzen oder stellen. Durch eine regelmäßige Anwendung wird der Körper vitalisiert und das Wohlbefinden sollte sich langfristig verbessern.
Schon nach 10 Minuten Einsatzzeit wird man eine Wirkung feststellen. Zumindest die Durchblutung wird angeregt und die entsprechende Körperregion wird warm, weil sie besser durchblutet wird. Durch eine intensivere Blutzirkulation wird die Nährstoffversorgung des Gewebes verbessert und der Blutdruck kann sinken.
Das Kissen kann per Klettband an unseren VITAL Akupressurmatten befestigt werden.
Material und Pflege der Yantramatte
Die Matte selbst besteht zu 100% aus Baumwolle und die Akupressur-Spitzen bestehen aus Kunststoff. Um die Matte zu reinigen wird warmes Wasser und ein wenig Spülmittel empfohlen.
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Yantramatte Travelset Yantrakit
Im folgenden beschreibe ich für dich das Yantramatte Travelset Yantrakit.
Das Set besteht aus folgenden Einzelteilen:
- drei Akupressurringe in den Größen S, M, L
- Akupressurkissen zur Anwendung am oberen Rücken, Nacken und Hinterkopf
- Teilbarer Akupressurgurt mit den bewährten, kalibrierten Yantraspitzen
- Tragebeutel zum Verstauen
Auch dieses Yantramatte Travelset Yantrakit basiert auf dem jahrtausendealten Wissen der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Bei diesem speziellen Set werden die Finger durch die Akupressurringe stimuliert. Dadurch sorgt man für meditative Entspannung. Man kann dies intensivieren indem man die Finger auf- und abrollt. Dazu solltest du natürlich einen Ring wählen, der deiner Fingergröße entspricht.
Um die Akupressurpunkte am Rücken, im Nacken oder an den Fußsohlen zu stimulieren, verwendet man den teilbaren Akupressurgurt. Diese Anwendung ähnelt einer Massage. Im Unterschied zur klassischen Yantramatte ist der Vorteil eindeutig, dass der Yantragurt klein und platzsparend ist und sich somit zum Transport besonder eignet. Das Akupressurkissen ist besonders empfehlenswert für die Anwendung im Nacken und am oberen Rücken geht.
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3. Ein Erfahrungsbericht
Ich selbst habe die olivgrüne Matte (hier im Artikel unter Ultrasport Akupressurmatte zu finden). Ich kann diese Matte nur empfehlen. Ich habe die Matte bisher ein paarmal im Einsatz gehabt und dabei bisher nur positive Erfahrungen gemacht. Ich habe die Matte bisher zwischen 5 und 15 Minuten eingesetzt – sprich mich über diesen Zeitraum auf die Matte gelegt – immer mit dem Rücken. Man kann die Yantramatte auch anderweitig einsetzen und seine Füße, Arme, Beine etc. drauflegen. Bei meinen Einsätzen bezüglich des Rückens war die Erfahrung immer ähnlich. Anfangs spürt man den Schmerz und denkt, dass man das nicht länger aushalten kann. Nach einigen Minuten lässt der Schmerz nach und es fühlt sich besser bzw. gut an. Am Besten man entspannt komplett oder man lenkt sich mit etwas ab (Film schauen, lesen o.ä.). Wenn die Benutzungsdauer vorbei ist, sollte man die Matte langsam verlassen. Dieser Moment ist für mich persönlich am schmerzhaftesten. Danach ist der Rücken sehr warm, fast heiß, und im Spiegel auch sehr rot. Allerdings fühlt sich das sehr gut an. Ich kann die Matte – wie gesagt – nur empfehlen. Meine Rückenschmerzen bzw. Nackenverspannungen waren entweder ganz weg oder zumindest besser. Der Einsatz der Yantramatte darf natürlich nicht alles ein, was man tut. Zusätzlich sollte man Sport treiben und dabei gezielt die Rückenregion entspannen, dehnen und stärken.
Fazit
Jetzt liegt es an dir.
Wenn du es mal ausprobieren möchtest, dann hole dir so eine Akupressurmatte und test deren Effekt.
Mir und vielen anderen hat diese Methode schon geholfen, die eigenen Selbstheilungskräfte zu aktivieren.
Glückwunsch du hast bis zum Schluss des Artikels gelesen. 🙂
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Alles Beste und einen schmerzfreien Rücken,
Dein Gerd
Auch stellt diese Seite keine Aufforderung dar, Medikamente nicht einzunehmen und du darfst vom Arzt verordnete Medikamente auch nicht eigenmächtig absetzen. Das kann sonst u. U. lebensgefährlich sein.