Fitness Handschuhe – Die besten Trainingshandschuhe

Du suchst passende Fitness Handschuhe? Dann findest du hier einen guten Überblick.

» Du suchst die passenden Fitness Handschuhe?

» Du willst nicht mehr Tausende probieren?

» Du willst wissen, worauf es beim Kauf von Fitness Handschuhen ankommt?

In diesem Artikel zeige ich dir, worauf es ankommt bei der Wahl des richtigen Fitness-Handschuhs und gebe dir ein paar konkrete Empfehlungen.

Fitness Handschuhe – Die besten Trainingshandschuhe für dein Training

Fitness Handschuhe für dein Training können sehr wichtig sein. Hier findest du eine Auswahl an Fitness-Handschuhen, die für dein Fitness-Workout geeignet sind. Viele davon habe ich selbst ausprobiert. 🙂 Bevor ich dir meine Favoriten zeige, schauen wir uns erstmal an, wozu wir Fitness-Handschuhe brauchen und was du beim Kauf beachten solltest. Los geht’s…

1. Wozu braucht man Fitness Handschuhe überhaupt?

Viele Athleten trainieren ohne Fitness Handschuhe. Manche Athleten brauchen aber Fitness Handschuhe, weil sie sich sonst die Hände zerstören. Mit Fitness Handschuhen hat man einen bessern Grip und kann unter Umständen mehr Wiederholungen machen. Durch den Grip rutscht man nicht weg und hat an der Klimmzugstange oder auch bei Liegestützen einen besseren Halt bzw. einen robusteren Halt. Ich empfehle daher Fitness Handschuhe, weil sie mir auch geholfen haben. Blasen an den Händen kann man aber unter Umständen nicht vermeiden.

Egal ob Profi oder Anfänger – Fitness Handschuhe lohnen immer. Es spielt auch keine Rolle, welchen welchen Sport man ausübt – Fitness Handschuhe sind immer sinnvoll für einen besseren Halt und ein besseres Gefühl bei der Ausübung des Sports. Ob Fitness, Rudern oder was auch immer.

Fitness-Handschuhe haben zusammengefasst folgende Vorteile:

• unterstützen die Sicherheit
• behindern nicht bei der Beweglichkeit
• nehmen den Schweiß der Anstrengung auf –> kein Rutschen
• Schutz der Handinnenflächen (besonders bei Klimmzügen bzw. sonstigen Zugbewegungen)
• Hygienefaktor

Nachdem wir uns jetzt angeschaut haben, wozu wir überhaupt Fitness-Handschuhe brauchen, gebe ich dir jetzt noch ein paar Tipps worauf du beim Kauf achten solltest.

2. Worauf sollte man beim Kauf von Fitness Handschuhen achten?

Beim Kauf von Fitness Handschuhen gibt es so einiges zu beachten. Zu aller erst sollte man die Größe bedenken und da die richtige für die eigene Hand auswählen. Um die richtige Größe zu ermitteln, kann man seinen Handteller mit einem Maßband messen. Dazu hier eine Größentabelle:

• S = 16 – 18 cm Handtellerumfang
• M = 18 – 20 cm Handtellerumfang
• L = 20 – 22 cm Handtellerumfang
• XL = 22 – 24 cm Handtellerumfang
• XXL = 24 – 28 cm Handtellerumfang

Außerdem relevant bei der Auswahl des richtigen Fitness Handschuhe ist das Material wegen eventueller Unverträglichkeiten. Natürlich ist auch die Verarbeitung wichtig und sollte berücksichtigt werden. Dazu sei aber gesagt, dass man Fitness Handschuhe auch für wenig Geld bekommt.

Folgende Eigenschaften beeinflussen die Qualität besonders und sollten beim Kauf berücksichtigt werden:

• Material (beeinflusst Atmungsfähigkeit und Saugfähigkeit)
  • Leder -> keine Saugfähigkeit
  • synthetische Materialien
  • Mischform aus Leder und synthetischen Materialien
• Finger -> je nach Sportart unterschiedlich
  • Finger bedeckt
  • Finger unbedeckt
• Griffigkeit
  • der Grip spielt eine entscheidende Rolle -> Material der Handinnenflächen rau bzw. grobe Struktur -> günstig ist hier Wildleder
• Verarbeitung
  • beeinflusst die Stabilität und Strapazierfähigkeit -> daher am besten mit Plastikfäden vernäht
• Verschluss
  • Bandagen als Verschluss > um Handgelenk wickeln, damit bei Belastungen richtig unterstützt wird
• Polsterung
  • beugt Blasen und Schwielen vor
  • Polsterung zu dick > Flexibilität eingeschränkt
• Reinigung
  • Mikrofasern -> Waschmaschine
  • Leder -> etwas Glycerin ins Waschwasser geben
• Preis
  • nicht entscheidend, sondern Qualität
  • hohe Qualität -> hohe Belastbarkeit -> Lebensdauer

Der richtige Trainingshandschuh ist sehr wichtig für dein Training und hängt natürlich auch von dem Fitnessprogramm ab, dass du machst. Je besser dein Equipment, umso besser auch deine Leistung. Natürlich schiebt es der Nichtschwimmer auf die Badehose und die ist nicht entscheidend, sondern deine Leistung. Trotzdem kann dich optimales Equipment und das sind perfekte Fitness Handschuhe nun einmal perfekt unterstützen, zu Höchstleistungen zu kommen. Besonders geeignet bzw. beliebt – vielleicht sollte man besser sagen unumgänglich – sind Fitness Handschuhe beim Crossfit. Klar ist, dass bei Crossfit viel gehoben, getragen, gestemmt, gezogen oder gedrückt wird. Die Hände werden also extrem beansprucht und da ist der richtige Fitnesshandschuh eben entscheidend.

Natürlich benötigt man auch bei richtigem Bodybuilding die passenden Fitness Handschuhe, um alles aus sich herauszuholen. Bodybuilding ist in dem Zusammenhang wohl der bekannteste Zweig des Krafttrainings.

3. Meine Empfehlungen für Fitness-Handschuhe

Wilson American Football Receiver-Handschuhe, NFL Stretch Fit Receiver Glove

• Silikon-Handfläche für sicheren Ballgriff
• Leichtes, luftiges Poly-Lycra-Material
• Neopren-Bund für festen Sitz

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Harbinger Pro Wristwrap Gewichtheber-Handschuhe – Handgelenksstabilität

Fitness Handschuhe geeignet für Bodyweight-only Fitnessprogramme

• Integrierte Handgelenkbandagen für Stabilität bei schweren Lifts
• Perforierte Echtleder-Handfläche, luftig und trocken
• 4-Wege-Stretch für volle Bewegungsfreiheit
• Zuglaschen für schnelles Ausziehen
• Leicht, verstärkt und mit sicherem Klettverschluss

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Außer den hier genannten Fitness Handschuhen gibt es sicher auch die Möglichkeit Fahrradhandschuhe zu verwenden oder gar keine Handschuhe zu verwenden. Das kann manchmal ganz sinnvoll sein, um Grip zu haben für Klimmzüge zum Beispiel.

Fazit

So – jetzt bist du am Zug!

Ich habe dir meine Favoriten vorgestellt.

Jetzt kannst du dir einen aussuchen und aktiv werden.

Für mich ist klar, dass das Training mit Handschuhen viele Vorteile hat.

In diesem Sinne wünsche ich dir ein glückliches Händchen bei der Auswahl des richtigen Trainingshandschuhs und dann ein erfolgreiches Training. 🙂

Alles Beste,

Dein Gerd