In diesem Artikel geht es um Schuhe gegen Rückenschmerzen. » Warum sind manche Schuhe überhaupt schädlich für meinen Rücken? » Welche Schuhe sind gut für deinen Rücken und welche nicht? » Du willst wissen, welche Schuhe du unbedingt vermeiden solltest? Ich zeige dir, was dir schadet, worauf es ankommt und welche Alternativen es gibt. ...
Mishu – der besondere Bürostuhl – hilft dir deine Rückenschmerzen zu verlieren, trotz Sitzens. ▶ Du willst entspannt sitzen und keine Rückenschmerzen mehr haben? ▶ Du sitzt zuviel, weißt aber nicht, was du gegen die Rückenschmerzen tun kannst? ▶ Du suchst eine gute Sitzgelegenheit wegen deiner Rückenschmerzen? In diesem Experten-Beitrag stelle ich dir eine echte Weltneuheit vor – einen Stuhl zum rückengerechten Sitzen, der auf ...
In diesem Artikel geht es darum, wie du deine Kreuzschmerzen schnell und einfach in den Griff bekommst. Bildquelle: AdobeStock – 54473551 » Dich plagen Kreuzschmerzen und du willst endlich etwas dagegen tun? » Deine Kreuzschmerzen nerven dich und es reicht? » Du willst wissen, wo die Kreuzschmerzen herkommen und welche Gegenmaßnahmen du ergreifen kannst? Hier bist du genau richtig! Lies hier weiter ...
In diesem Artikel geht es um den so genannten Bandscheibenwürfel, der auch Stufenlagerungswürfel genannt wird. ▶ Du willst wissen, wozu ein Bandscheibenwürfel gut ist? ▶ Bandscheibenwürfel was soll das denn sein? ▶ Wie setzte ich den Bandscheibenwürfel am besten ein? Ich zeige dir hier was ein Bandscheibenwürfel ist, wozu er gut ist und wie du ihn optimal für dich einsetzen kannst. ...
Wie muss ein ergonomischer Arbeitsplatz eingerichtet sein, damit du optimal daran arbeiten kannst? Hier erfährst du es! ▶ Was bringt dir ein ergonomisch eingerichteter Schreibtisch überhaupt? ▶ Worauf musst du bei einem ergonomischen Schreibtisch achten? ▶ Du willst wissen, wie du deinen Schreibtisch einrichten musst? In diesem Artikel bekommst du die Antworten und erfährst, worauf du unbedingt verzichten musst! ...
In diesem Artikel geht es um die Plank Challenge. » Du willst wissen, was die Plank-Challenge überhaupt ist? » Du fragst dich, wozu die Plank Challenge gut ist? » Bist du stark genug für die Plank-Challenge? In diesem Artikel erkläre ich dir genau, was die Plank Challenge ist und wie du mitmachen kannst? Ich fordere dich heraus! Bist du stark ...