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Vierfüßlerstand – Diese 3 wichtigen Dinge unbedingt beachten

Vierfüßlerstand - wichtige Grundlage für Rückenübungen

Vierfüßlerstand – er ist eine der wichtigsten grundlegenden Übungen für zahlreiche Rückenübungen. Daher ist es wichtig, dass du ihn richtig ausführst und weißt, welche Fehler du vermeiden solltest. In diesem Artikel zeige ich dir, was der Vierfüßlerstand ist und worauf…

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