Hohlkreuz wegtrainieren – mit einfachen Übungen und einem simplen Trainingsplan. Damit kannst du in wenigen Wochen und Monaten deine Haltung korrigieren. Erfahre in diesem Artikel, woran du ein Hohlkreuz erkennst und ob du selbst eines hast. In diesem Artikel verrate ich dir außerdem die Ursachen für ein Hohlkreuz und die besten Übungen dagegen mit denen du noch heute anfangen kannst. ...