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Rücken-Fit im Auto

Kurs „Rücken-Fit im Auto“

Du fährst jeden Tag mit dem Auto zur Arbeit und verbringt mindestens 30 Minuten am Tag im Auto? Das sind 30 Minuten zuviel! 30 Minuten, die deinem Rücken schaden. In meinem Kurs Rücken „Fit im Auto“ zeige ich dir, was du tun kannst, um deinem Rücken etwas gutes zu tun.

Der Kurs enthält:

  • E-Book „Rücken-Fit im Auto“
  • Mitmach-Videos für fünf praktische Übungen direkt IM Auto (während der Stehphasen der der Ampel)
  • Mitmach-Videos für fünf praktische Übungen direkt AM Auto (während der Fahrpausen – bei längeren Strecken)
  • BONUS: Achtsamkeitsübung

Dieser Kurs hilft dir lange Autofahrten schmerzfrei zu überstehen und dich danach schnell wieder fit zu fühlen.

Jetzt nur 14,95 Euro





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